Como tratar uma fobia específica?

O tratamento de uma fobia específica envolve psicoterapia, terapia de exposição ao medo, técnicas de relaxamento muscular e técnicas de tensionamento muscular.

O que é fobia específica?

Fobia específica é um transtorno de ansiedade em que existe um medo irracional e excessivo de uma situação, objeto ou ação.