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A lavagem do nariz é importante para manter a higiene, umidade do nariz e ainda ajudar a desentupi-lo para se respirar melhor. A mudança de clima, resfriados, sinusite, gripe e excesso de partículas, como pelo de animal, poeira, ácaro podem dificultar a respiração. Ao se lavar o nariz, o excesso de partículas e o muco, também chamado de catarro ou ranho, são removidos. Esse processo de higienização nasal é ideal para ser realizado em todas as idades, mesmo quando a criança não tem sintomas, principalmente em épocas mais secas. Você pode usar, preferencialmente, sprays nasais, pois o uso do soro fisiológico irrita a mucosa do nariz, em decorrência da presença de conservantes como o cloreto de benzalcônio. Caso opte pelo uso do soro fisiológico, poderá empregar até 120 mL para crianças maiores. Para iniciar o processo, assoe o nariz para retirar crostas e o excesso de secreções antes de lavar as narinas. Em lactentes ou crianças incapazes de assoar o nariz, será preciso remover as sujeirinhas do nariz com o auxílio de uma haste de algodão. Por serem mais práticos, os sprays costumam ser preferidos pelos pais. Mas a lavagem com o soro fisiológico também pode ser feita com uso de seringas ou de dispositivos próprios como o conta-gotas. Para isso, encha o dispositivo ou uma seringa com soro fisiológico, posicione a cabeça inclinada para o lado em uma pia, e inicie a lavagem nasal. Caso use seringa, tenha o cuidado de injetar lentamente o soro, para não fazer pressão. O ideal é repetir dos dois lados até que a água saia limpa, sem sinais de muco. Não esqueça de limpar a seringa ou o dispositivo com água e sabão depois de terminar o processo, assim as chances de contaminação por microrganismos diminuem. É preciso trocar a seringa ou dispositivo a cada 2 ou 3 meses. É possível realizar a lavagem do nariz sempre e o ideal é lavar duas vezes ao dia, uma vez pela manhã e a outra no período da noite, antes de dormir. Assim você garante um dia e uma noite de sono mais tranquilos, decorrente de uma respiração melhor. Finalmente, é preciso considerar que a melhor lavagem nasal é aquela que a criança aceita e aquela que a família consegue colocar em prática. Assim, em caso de dúvida ou caso se sinta inseguro para realizar a lavagem do nariz, converse com um médico ou enfermeiro.
Referências:
Autor do resumo:
Aluna Olga Carvalho Gomes da Costa
Curso de Medicina da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo.
Revisores do resumo:
Profa. Dra. Fabiana Cardoso Pereira Valera
Prof. Dr. Fabio Carmona
Profa. Dra. Maria Cristiane Barbosa Galvão
Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto da Universidade de São Paulo
